|
Bol otlu sebzeli kinoalı mücver yanında kadrajda mevcut olmayan 2 yumurta eşliğinde mideme inmiştir 😋😃
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1308 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 130.47g | 탄수화물: 64.33g.
아침 식사: Dereotu, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Çay (Demlenmiş). 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Jalapeno, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. 더보기
|
|
1532 kcal
|
운동:
진동 플랫폼 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Didemcim sağolasın teşekkürler 🤗😘
2019년 04월 12일 작성이: Petek.S
|
Ellerine sağlık petekk🤗 harika görünüyorlar, afiyet olsun.
2019년 04월 12일 작성이: sevimku
|
Teşekkür ederim Sevimcim 🤗
2019년 04월 12일 작성이: Petek.S
|
2019년 04월 12일 작성이: ❤️KendiniSev16❤️
|
Teşekkür ederim Özlemcim 🤗😘
2019년 04월 13일 작성이: Petek.S
|
2019년 04월 13일 작성이: miray32
|
2019년 04월 13일 작성이: Petek.S
|
Geç oldu hemde baya 😄ama afiyet olmuştur inşallah 😅 ana sayfada aşağı inmediğim için çoğusunu kaçırıyorum 😄
2019년 04월 13일 작성이: zeyno06.
|
Merak etme Zeynocum benimde aynı sebepten dolayı geç yazdığım oluyor 😃 Yalnız değilsin Bizimlesün 😆😆 Teşekkür ederim ayrıca 😘
2019년 04월 13일 작성이: Petek.S
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|