Petek.S님의 저널, 2019년 04월 12일

Bol otlu sebzeli kinoalı mücver yanında kadrajda mevcut olmayan 2 yumurta eşliğinde mideme inmiştir 😋😃

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:

1308 kcal

지방: 58.52g | 단백질: 130.47g | 탄수화물: 64.33g. 아침 식사: Dereotu, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ceviz, Çay (Demlenmiş). 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Jalapeno, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. 더보기

1532 kcal

운동: 진동 플랫폼 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

63명이 응원합니다 응원하기

29중 1에서 20

Afiyet olsun Petek 😊

2019년 04월 12일 작성이: wisteria..

Teşekkür ederim Wisteriacım 🤗

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Ooo Petekcim çok güzel görünüyorlar afiyet olsun 🙂

2019년 04월 12일 작성이: LLadyStarkk

Biliyorsun bu işi 😍😘 efsane güzel gözüküyorlar. Kinoa hiç denemedim sanırım evde var tadı nasıl nasıl yapıyorsun

2019년 04월 12일 작성이: slnbyrm

Teşekkür ederim Lady’m 🤗

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Teşekkürler Selencim 😊 Bende ilk defa denedim açıkcası ... içinde normal un istemediğimden kinoa kullanmayı tercih ettim ve mini minnacıklar irmik gibi güzelce yıkamak gerekiyor kullanım öncesi bilgin olsun yoksa acımsı bir tat bırakıyormuş 🙄 Ben mücverin içine karıştırmadan hafif haşladım öyle karıştırdım canım😊 Tadınıda hiç anlamadım desem yeridir 😃 sebzelerin tadını aldım sadece

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Teşekkür ederim Feryacım 🤗❣️

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Ooh yarasın 🤓

2019년 04월 12일 작성이: CL-DeepMan

Afiyet olsun Petekcim eminim tadı güzeldir 👍🏼🤗😍

2019년 04월 12일 작성이: Renkola

Yaradı yaramaz mı hiç Özgün Başkanım 😃teşekkür ederim 🤗

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Natalie’cim teşekkürler canım 🤗🥰

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Afiyet Olsun Petito'm😘

2019년 04월 12일 작성이: tulyy59

Harika görünüyor :)

2019년 04월 12일 작성이: Lunaspell

Ellerine sağlık petekçiğim döktürmüşsün yine afiyetler olsun yumurta sız olmaz 😁👍

2019년 04월 12일 작성이: MeriihKartal1903🦅

Tülaycım teşekkürler 🥰🤗

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Teşekkür ederim Lunaspell 😊👍

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Teşekkürler Merihcim 🤗 yumurtasız asla 😃😆

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

Ellerine sağlık Petekcim ne güzel gözüküyorlar😘

2019년 04월 12일 작성이: Aynurciloglu

Bu muhteşem görünüyor Petek'çim. Mikemmelll ellerine sağlık afiyetle :*

2019년 04월 12일 작성이: hindiba

Aynurcum teşekkür ederim canım 🥰🤗

2019년 04월 12일 작성이: Petek.S

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Petek.S님의 체중기록

전체 내역보기

Petek.S님의 저널, 2019년 04월 12일

댓글달기

Petek.S님의 체중기록