2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1117 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 113.74g.
점심 식사: 샐러드, 목살구이. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 간식/기타: 이마트 방울토마토, 바이오 플레인 요거트 (150g), 적포도. 더보기
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