2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1973 kcal
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지방: 108.47g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 158.71g.
아침 식사: Сухая или Твердая Салями, Хлебопек Хлеб Рижский, Snickers Super, Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. 저녁 식사: Billa Мюсли Ежевика, Малина, Творог 9%, Сметана. 간식/기타: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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