2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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648 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 102.97g.
아침 식사: Seven Eleven Red Bean Bun ~ 红豆包, Selai Kacang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, 嘉頓 (Garden) Whole Wheat Bread. 점심 식사: Jeruk Nipis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Melon, 嘉頓 (Garden) Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Salad Tuna. 간식/기타: Plum, Garden Sesame Saltine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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