2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1552 kcal
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지방: 69.60g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 186.02g.
아침 식사: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. 점심 식사: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Karnabahar Graten. 저녁 식사: Kühne Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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