2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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2644 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 461.10g.
아침 식사: Boni Amandelnoten, Goji Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan, Blauwe Bessen. 점심 식사: AH Broccoli Rijst, AH Basic Passata Di Pomodoro, Boni Rode Curry Pasta, AH Chinese Wokgroenten, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Kipfilet, Olijfolie. 저녁 식사: Banaan, Jonagold, Delhaize Kerstomaatjes. 간식/기타: Cappuccino, Boni Fruitkoekjes, Wortelen, Jonagold. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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