2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1421 kcal
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지방: 116.27g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 18.21g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Петрушка, Сметана 20%, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло. 점심 식사: Буренка Сливки 20%, Щавель, Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Грецкие Орехи, Петрушка, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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