2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1107 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 21.45g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Сливки 20%, Творожная Запеканка с Бананом, Ржаной Хлеб, Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Конфеты Молочная Капля, Шоколадные Конфеты Hersheys Kisses, Peppinezzz, Редька, Жаркое Мамино, Сливки 20%. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 간식/기타: Слива. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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