gaabsverissimk님의 저널, 2019년 04월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
1001 kcal 지방: 41.17g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 105.99g.   아침 식사: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Abacates. 점심 식사: Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Escondidinho de Carne Seca. 더보기
485 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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