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Mon goûter du jour : 1/2 pomme, 30g de framboises brisées et 60g de yaourt maison!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1553 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 188.06g.
아침 식사: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Kiwi, Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier). 점심 식사: Marie Pâtes à la Bolognaise, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Yaourt à la Vanille (Faible en Gras). 저녁 식사: Brossard Le Boudoir, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Concombre (Pelé), Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli. 간식/기타: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Pomme. 더보기
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2390 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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