2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1290 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 153.17g.
아침 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 점심 식사: Thins Rosemary & Sea Salt, Chef's Cupboard Chicken & Wild Rice Soup. 저녁 식사: Spanish Rice with Ground Beef, Daisy Light Sour Cream. 간식/기타: Sparkling Blood Orange, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Asiago Cheese, Cape Cod Waves Kettle-Cooked Potato Chips, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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