2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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996 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 87.81g.
아침 식사: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 점심 식사: Тунцов Икорная Закуска, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Лента Свекла с Чесноком. 저녁 식사: Kinder Surprise, Красные Помидоры, Лента Креветки Королевские в Панцире. 간식/기타: Parmalat Low Lactose 0,05%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Виктория Донатс с Малиновой Начинкой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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