2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1787 kcal
|
지방: 70.17g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 204.38g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Избенка Йогурт "Греческий", Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Овощное рагу, Помидоры Черри, Сибас. 저녁 식사: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Бабаевский Шоколад Горький, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардельки Детские, Кольраби, Авокадо Авокадо, Свеклы. 간식/기타: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковные кексы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|