2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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2139 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 160.76g | 탄수화물: 197.88g.
아침 식사: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Esselunga Parmigiano Reggiano, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Finocchio Crudo, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Arance, Whele Sports Burro di Arachidi, Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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