2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1485 kcal
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지방: 122.00g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 26.18g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи, Monini Масло из Виноградных Косточек, Пекинская Капуста, Капуста, Огурцы Кислого Рассола. 점심 식사: Щавель. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Свинина Тушеная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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