2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1321 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 84.06g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыр Голландский, Арахис, Гречка, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Хек Филе Медальон. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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