2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1841 kcal
|
지방: 60.98g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 175.84g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Геркулесовая Каша на Молоке, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Теремок Гороховый Суп Постный, Кнели Куриные, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Капустный Салат. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Творог 5%. 간식/기타: Куриные Крылышки с Кожей . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|