2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1278 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 81.80g.
아침 식사: Seara Presunto, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Sucralose, M&M's Chocolate Ao Leite. 점심 식사: Quiabo Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Mamão Papaia, Melão Amarelo, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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