2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1224 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Red Table Wine , Egg White, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Oranges , Skinless Chicken Breast, Great Value Chicken Broth, Del Monte Diced Tomatoes, Onions , Carrots , Broccoli , Cauliflower . 간식/기타: Chardonnay Wine, Gourmet Popping Corn Original, MCT Coconut Oil. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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