2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
1797 kcal
|
지방: 58.88g | 단백질: 119.89g | 탄수화물: 210.42g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творожные оладьи, Zero Сироп Шоколадны, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Изюм, Увелка Хлопья Гречневые. 점심 식사: Творожные оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Мореслав Горбуша Натуральная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки Маковые, Романов Луг Творог Зернёный 5%. 간식/기타: Мандарины, Coffee Like Мокаччино, Окей Груша Аббат, Ореховая Роща Кешью, Банан, Творожные оладьи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|