2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1187 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 13.69g | 탄수화물: 89.95g.
아침 식사: Сливки 20%, Альбени Печенье. 점심 식사: Шоколадный Батончик, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Милки Вей Карамель. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Запечённая. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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