2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1187 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 132.89g.
아침 식사: Орехи Кешью, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Киви, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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