2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1821 kcal
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지방: 130.64g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 126.15g.
아침 식사: Myasnov Cream Cheese, Fried Egg, Sweet Onions, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Myasnov Sovetsky Cheese, Tea with Milk. 점심 식사: Marmalade Black Currant, Coffee with Milk and Sugar, Finn Crisp Original Rye. 간식/기타: Granny Smith Apples, Macadamia Nuts. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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