2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1177 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 125.26g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Гречка, Азбука Вкуса Треска на Пару, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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