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porridge fiocchi di avena cacao e cannella con granola e kiwi
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1154 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Granola Corn Flakes, Kiwi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Alpro Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Valbontà Ricottina, Banana. 저녁 식사: Prosciutto Tagliato a Dadini, La Collina Delle Bontà Tagliata di Petto di Pollo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 더보기
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2286 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간. 더보기
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 댓글
@Emidone grazie al tuo post sul porridge ho provato sia la versione dolce che salata direi entrambe ottime, molto versatili e sazzianti
Grazie ancora 👍👋👋
2019년 04월 10일 작성이: Cristiana67
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