2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1320 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 100.30g.
아침 식사: Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). 점심 식사: Чай, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, MET-Rx Super Cookie Crunch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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