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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1697 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 100.83g | 탄수화물: 238.80g.
아침 식사: Ghee, Requeijão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. 점심 식사: Carne de Alce Cozida, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Xandô Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito. 간식/기타: Oba Suco de Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Vitarella Biscoito, Bananas, Suco de Melancia. 더보기
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