2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1613 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 196.79g.
아침 식사: Макдоналдс Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом. 점심 식사: Пряники, Молоко (Цельное Молоко), Ванта Хлеб Цельнозерновой, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Ванта Хлеб Цельнозерновой, Гармония Сметана 20%, Постный Борщ, Рот Фронт Зефир, Консерватизм из Карася, Лента Пирожок Домашний с Капустой. 간식/기타: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Тимоша Халва Подсолнечная. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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