|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
|
1324 kcal
|
지방: 42.66g | 단백질: 149.84g | 탄수화물: 84.11g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Тунец, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кальмары (Вареные или на Пару), Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком, Био Баланс Био Слим, Молодая Морковь, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 더보기
|
|