benita.dyson님의 저널, 2019년 04월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
1855 kcal 지방: 71.00g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 207.51g.   아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst in Gelee, Maribel Heidelbeermarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Maelkebotte , Gekochtes Ei, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. 저녁 식사: Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet , Echt Gewalzte Bandnudeln, Eisbergsalat, Sylter Art Salatdressing. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). 더보기
2470 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Lecker Abendessen 😋 
2019년 04월 9일 작성이: benita.dyson

     
 

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