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🐢snack dissetante 😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1559 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 67.54g | 탄수화물: 203.97g.
아침 식사: Polase Polase Sport, I Tesori Del Forno Muffin con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Succo di Limone, Acqua. 저녁 식사: Mandorle, Light 55%, Bresaola della Valtellina IGP, Pane Integrale di Segale Biologico. 간식/기타: Marshmallow, Cioccolato Fondente Extra, Lamponi Rossi, Mirtilli Neri, Kiwi, Fragole, Ananas, Melone. 더보기
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3289 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
E vabbè ciaone eee ma che meraviglia aaa
2019년 04월 10일 작성이: amelia3110
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Cioè questo è lo snack???? È il mio equivalente di frutta di una settimana! 😂
2019년 04월 10일 작성이: lametamorfosi15
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Ho corso per 16km l’applicazione mi indica disidratazione 2095ml che faccio?
2019년 04월 10일 작성이: srdn71
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Wow bravo. Io concentro la frutta al mattino, perché dopo i pasti principali non mi piace. O al max nel pomeriggio. Ma per una questione di controllo zuccheri, non esagero mai nelle quantità. Ovvio il tuo caso è diverso, tu fai molto cardio 😊
2019년 04월 10일 작성이: lametamorfosi15
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