2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1302 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 74.13g.
아침 식사: Meiji うるおうコラーゲン, 雪印乳業 とろけるスライス, フラワートルティーヤ, 生ハム, 植物油, 鶏がらスープストック, 砂糖, ごぼう, 人参, 真鯛. 저녁 식사: 豆苗, キューピー マヨネーズ, 醤油, 玉ねぎ, ベーコン, 大根, 全粒粉のパン, 炒り卵, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). 간식/기타: クッキー. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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