dasha47774777님의 저널, 2019년 04월 9일

Когда на работе угостили конфетами)

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
1320 kcal 지방: 59.70g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 164.12g.   아침 식사: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. 점심 식사: Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой, Сырный Суп с Овощами и Куриным Филе, Корона Булочка Чесночная Новая. 저녁 식사: Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Коммунарка Мягкий Грильяж, Кофе с Молоком. 더보기
1556 kcal 운동: ходьба - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

40명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Заботливые коллеги 😁 
2019년 04월 9일 작성이: knoppikru
рассчитала сама, для самоконтроля 😅 
2019년 04월 9일 작성이: dasha47774777
😂😂😂 
2019년 04월 10일 작성이: Tati_lian
А я подумала, что Вам рассчитали, думаю вот это мощный калектив 😁 
2019년 04월 10일 작성이: anasteisha2906
нужно их обучить😂 
2019년 04월 10일 작성이: dasha47774777

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dasha47774777님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유