Arabella262님의 저널, 2010년 06월 30일

woooohoooo finally going down down down down. I think i am finally over my darn plateau!!!! ~happy dance~

103.7 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 22.0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 30일:

1381 kcal

지방: 56.17g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 138.32g. 아침 식사: bread, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. 점심 식사: egg rolls chicken, onion rings. 저녁 식사: Chicken Caesar Flatbread Salad - No Flatbread. 간식/기타: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel. 더보기

3114 kcal

운동: 휴식 - 5 시간 20 분, 책상 업무 - 10 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 40 분. 더보기

주 0.8 kg 감소하기

응원하기

Yay! Keep up the great work!

2010년 07월 1일 작성이: amryk

You are doing an awesome job!!! Hanging in there during the plateaus is really hard. Keep up the good work! Slow and steady wins the race when it comes to weight loss.

2010년 07월 2일 작성이: MJPrich


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Arabella262님의 체중기록

전체 내역보기

Arabella262님의 저널, 2010년 06월 30일

댓글달기

Arabella262님의 체중기록