Keti ket님의 저널, 2019년 04월 9일

Моя первая пп панакота на ряженке! Всего 91 кк в 100 гр

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
1166 kcal 지방: 46.31g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 127.71g.   아침 식사: Панна Котта Десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. 점심 식사: Vитамин Феттучини с Морепродуктами, Панна Котта Десерт. 저녁 식사: Виктория Гречка Отварная с Грибами. 간식/기타: Аджапсандал, Тилапия. 더보기

17명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Красота какая! не могли бы вы написать рецепт. 
2019년 04월 9일 작성이: Наталья 120769
200 мл молока, 15 гр желатина, 2 чайные ложки кофе, 20мл горячей воды, 200 мл ряженки, подсластитель по вкусу, горький шоколад для украшения. Заливаем желатин молоком, ставим на огонь и мешаем до полного растворения желатина. Кофе заливаем кипятком, добавляем подсластитель, ряженку и хорошо перемешиваем. Затем добавляем молоко с желатином, ещё раз перемешиваем и разливаем по формам. На ночь ставим в холодильник. Кбжу на 100 гр 91/5/6/3,9 Я ещё добавила чуть ванилина для запаха  
2019년 04월 9일 작성이: Keti ket
Спасибо!  
2019년 04월 9일 작성이: Наталья 120769

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Keti ket님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유