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lelle151094
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2019년 04월 9일
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2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
3.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 9일:
1286 kcal
지방: 50.93g | 단백질: 27.54g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사:
Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage).
점심 식사:
Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pâtes (Cuites), Heinz Le Coulis de Tomates.
저녁 식사:
Fromage de Chèvre (Mou), Soupe de Tomate, Purée de Carotte Pomme de Terre.
간식/기타:
McDonald's McFlurry Kit Kat Ball.
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115 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분.
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주 0.7 kg 감소하기
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