다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1583 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 199.80g.
아침 식사: Повна Чаша Кунжут, Сто Пудов Насіння Чіа, Чай, Зефир, Світоч Екстра Чорний Шоколад, Грецкие Орехи, Дольче Йогурт Клубника, Украинский Творог 5%. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Varto Смесь Овощная Мексиканская, Шпинат, Сардины в Масле (Консервы), Гречка Вареная. 저녁 식사: Авокадо, Сахар, Гречка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Киви. 더보기
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