2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
|
1569 kcal
|
지방: 75.00g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 149.42g.
아침 식사: Netto Schinkenwurst, Viva Vital Fitnessbrot. 점심 식사: Ananas, Delikato Tomaten Ketchup, Aldi Tzatziki, Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet, M&M's Peanut, Käse, Aldi Kräuterbaguette. 더보기
|
안정된 체중
|