2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1137 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Скумбрия на Пару. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Скумбрия на Пару. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Мёд, Сушеный Инжир, Творог 5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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