2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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794 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 36.07g.
아침 식사: Сливки 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 점심 식사: Груша Сезонная. 저녁 식사: Суп Овощной. 간식/기타: Сыр Ольтермани 17%, Мультизерновой Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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