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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1477 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 193.70g.
아침 식사: Sandwich, Coffee with Sugar. 점심 식사: Fried Ripe Banana, Hemmer Beterraba em Conserva, Pronto Light Vagem, LAR Ovo, Pronto Light Purê de Abóbora, Subway Alface, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Camil Arroz Branco, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Yoki Farofa Tradicional, Ragazzo Alface Americana, Tio João Arroz com Galinha, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 더보기
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2438 kcal
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운동:
버피테스트 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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