2012년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 17일:
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1611 kcal
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지방: 79.98g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 79.32g.
아침 식사: 100% Liquid Egg Whites, Egg, Turkey Bacon, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: filipino egg roll, Baked or Broiled Lobster. 저녁 식사: brussel sprouts, VEGI TEMPEH 3 GRAIN, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Bamboo Shoots Sliced, Sliced Water Chestnuts. 간식/기타: Simply Ricotta Cheese Reduced Fat, KRO LOWFAT COTTAGE CHS, Chocolate Covered Pecans. 더보기
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안정된 체중
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