Valentina00000님의 저널, 2019년 04월 8일

ragazzi 4 fette biscottate con 4 cucchiaini di marmellata su ogni fetta e uno yogurt alla frutta dite che introduco troppi zuccheri? con questa colazione dovrei raggiungere 370 calorie ho letto che nei yogurt alla frutta c'è tantissimo zucchero e poca frutta è vero ?

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댓글 
Vale come marmellata io uso quella hero light, ci sono un sacco di gusti che puoi svegliare e ha pochissimi zuccheri. Se hai voglia di yogurt alla frutta, puoi prendere quello bianco e metterci tu qualche cucchiaino di marmellata! Io ogni tanto faccio così e mi piace 😊 
2019년 04월 9일 작성이: sara96_
@sara96_: ciao Sara ci ho già provato ed è ottimo penso che farò proprio così 😊 un grosso abbraccio e buon pranzo 😘😘 
2019년 04월 9일 작성이: Valentina00000
Grazie Vale anche a te! Buona giornata 😘😘 
2019년 04월 9일 작성이: sara96_
Anch'io faccio come Sara,a volte metto a posto della marmellata un cucchiaino di nocciolata Arrigoni oppure Novi....buonissime entrambi 😊 
2019년 04월 9일 작성이: Colpoditesta
@Colpoditesta: ciao 😘😘 penso sia la cosa migliore 😄 io invece alcune volte metto il cacao amaro perugina poi io uso lo yogurt intero bianco che ha più calorie però è più saporito 😋 
2019년 04월 9일 작성이: Valentina00000
Buono anche con il cacao amaro 😍 ma con la Novi ti assicuro che è squisito...più dolce sembra proprio un dessert 😉😋 
2019년 04월 9일 작성이: Colpoditesta
@Colpoditesta: devo provarlo 😍 
2019년 04월 9일 작성이: Valentina00000

     
 

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