ciuspy님의 저널, 2019년 04월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
1394 kcal 지방: 43.73g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 154.68g.   아침 식사: Lavazza Caffè Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0%, Preti Biscotto della Salute, Granarolo Latte Avena, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Avocado, Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Emilia Crema Fondente, Parmigiano (Grattugiato), Petti Passata di Pomodoro, Esselunga Tonno al Naturale, Verso Natura Conad Fusilli Integrali Trafilati Al Bronzo. 저녁 식사: Perugina Fondente Extra 70%, Lavazza Caffè Ginseng, Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Granarolo Tofu al Naturale, Insalata Mista, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기

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