2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1072 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 106.27g.
점심 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Tomate Grape, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. 저녁 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filet Mignon Suíno Temperado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nayna Granola Light, Ovo, Apreciare Iogurte Morango , Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas, Mamão, Maçã. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|