2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1465 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 129.53g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: Яичный Омлет, Останкино Сосиска Филейная. 점심 식사: Чахохбили из Курицы, Рис Отварной, Пятерочка Груша Желтая. 저녁 식사: Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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