|
вес в 22:00 - 62.7 кг
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1616 kcal
|
지방: 97.97g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 109.61g.
아침 식사: Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, NL International Ягодные Гранола-Кранчи Energy Life. 점심 식사: Kuhne Уксус из Белого Вина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. 간식/기타: Сушеное Манго, Сухие Сливки, Коркунов Конфета, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Сахар, Valio Сметана 42%, Творог 18%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|