|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
2111 kcal
|
지방: 93.81g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 231.19g.
아침 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Freshline Mix Sałat ze Szpinakiem, Ogórek (ze Skórką), Lidl Buraki Gotowane, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. 저녁 식사: Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Serek Wiejski Lekki, Placki Ziemniaczane. 간식/기타: Banan. 더보기
|
|
 댓글
Mal z tym „posmakiem w ustach” masz rację. Mam go tylko jakoś nie zwracałam uwagi ,a może nie kojarzyłam z IO tylko z dentystą (byłam na przeglądzie).
2019년 04월 8일 작성이: mineralna
|
Przerwę w pracy mam za pół godziny , a tu takie jedzonko 😊
2019년 04월 8일 작성이: mineralna
|
kaszubskie moje ukochane 😍😍
2019년 04월 8일 작성이: fabregasowa
|
Mineralna - wygrałaś los na loterii :) Ja też się nachodziłam po dentystach a to insulina :) Teraz jeśli poczujesz posmak to wiesz już, że to wysoki wyrzut insuliny. Na razie pewnie to mało realne, żeby insulina spadła tak, by jej w ogóle nie czuć, ale możesz i tak próbować manipulować dietą tak, by nie doprowadzać do wysokich skoków :) Czyli ww złożone, dużo błonnika, mało tłuszczu przy posiłkach ww, żeby nie blokować receptorów. I pomału do przodu :)
|
Febregasowa jednemu nie dałam już rady :)
|
Po co pchasz na siłę. Są blisko ludzie co nie maja kaszubskich i można takim małym gestem uchylić im nieba 🥺
|
Ej nic na siłę, cala na kolejną okazję 😉
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|