2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1299 kcal
|
지방: 45.82g | 단백질: 117.45g | 탄수화물: 110.87g.
아침 식사: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Сыр Российский. 점심 식사: Морковь, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Баклажан, Куриная Грудка Вареная, Кабачок. 간식/기타: Клубника, Творожная запеканка. 더보기
|
안정된 체중
|